京都の女性医師による女性のための医院
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咳やくしゃみで漏れた… それ、骨盤底筋のゆるみかも

こんな症状、がまんしていませんか？😢

「笑ったときやくしゃみのときに、ちょっと漏れてしまう…」
「誰にも相談できないけど、不安…」

そんなお悩みを抱えている方は、実は少なくありません。
多くの女性が感じている“骨盤底筋（こつばんていきん）”のゆるみ。
放っておくと、尿もれだけでなく、骨盤のゆがみや冷え、姿勢の乱れにもつながることがあります。

💡座るだけでできる骨盤底筋トレーニング「エムセラ」

「エムセラ（EMSELLA）」は、座っているだけで骨盤底筋をしっかりトレーニングできる最新機器です。
1回30分間座るだけで、約1万回分の筋収縮を促すといわれています。

💠 ダウンタイムなし
💠 服を着たままでOK
💠 痛みもなくリラックスして受けられる

女性泌尿器科で安心サポートのもと、体に負担をかけずにケアできます。

🌸今こそ、自分の体をいたわる一歩を

「年齢のせいだから仕方ない」と思わずに、
自分の体を大切にする時間を少しだけつくってみませんか？

エムセラによる骨盤底筋トレーニングは、
尿もれの改善だけでなく、膣のゆるみケアや姿勢改善、冷え対策など、
女性の健康と自信を支える“新しい選択肢”です。

💬「ちょっと気になる」「試してみたい」
そんな方も大歓迎です。

執筆者：池田産婦人科医院スタッフ
監修：井上 真理子 医師（産婦人科専門医 / 日本産科婦人科学会）

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